Sophrologie et hormones du bien-être : un voyage à travers le corps humain
Ces messagers chimiques circulent dans notre corps et jouent un rôle crucial dans notre humeur, notre énergie et ...
top of page
Rechercher
Promenade en Sophrologie
- 30 mai
La sophrologie : la science du bien-être pour maîtriser ses émotions et vivre plus heureux
La sophrologie : la science du bien-être pour maîtriser ses émotions et vivre plus heureux
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 23 avr.
Certaines personnes ne sont jamais stressées. Sont-elles pour autant plus heureuses ?
Les sources de stress ne sont pas toujours néfastes pour notre organisme, surtout lorsqu'elles sont également source de plaisir, comme la...
4 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 25 mars
Sophrologie, yoga du rire, art-thérapie… : ces pratiques sont-elles adaptées aux enfants ?
renforcer le bien-être physique et psychologique des enfants
5 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 6 mars
Feel good day : journée du développement personnel
Journée du développement personnel et du bien-être
22 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 6 févr.
La psychologie positive pour un bien-être optimale
La psychologie positive nous encourage à rechercher les choses qui nous procurent du plaisir et de la satisfaction dans la vie...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 10 janv.
11 exercices de relaxation à faire avec les enfants à la maison
des exercices de relaxation à faire avec les enfants à la maison.
22 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 24 nov. 2023
Stress, maux de tête, transit : ces automassages efficaces pour soulager
Même si vous n’en avez pas conscience, vos mains ont un pouvoir guérisseur. Expérimentez-le ! En plus de se faire du bien, les...
17 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 3 nov. 2023
Stress au travail : prendre un nouveau souffle avec la sophrologie
Les sources de stress au travail peuvent être nombreuses, et il est important de savoir repérer les signes avant-coureurs, chez vous-même...
18 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 26 sept. 2023
Adoptez dès maintenant vos réflexes Sophro !
Pour bien vivre votre rentrée, pensez à adopter dès maintenant vos réflexes Sophro
17 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 23 juin 2023
Syndrome du grand coquelicot, la sophrologie pour lui couper l’herbe sous le pied
Syndrome du grand coquelicot : la sophrologie est un outil précieux pour ce travail d'estime de soi
20 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 19 juin 2023
Les techniques douces de relaxation pour les seniors
Comment améliorer le stress et les troubles du sommeil pour les seniors. Des solutions pour se détendre...
3 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 24 avr. 2023
Sophrologie pour dormir : quels bienfaits sur le sommeil ?
Avec la respiration et la visualisation d'images positives, la sophrologie est une aide intéressante...
14 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 17 avr. 2023
Sophrologie ou hypnose, quelles différences ?
pour gérer au quotidien stress et émotions
14 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 11 avr. 2023
Quels sont les bienfaits de la respiration diaphragmatique ?
bienfaits des exercices de respiration diaphragmatique (abdominale), exercices de sophrologie...
18 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 11 avr. 2023
Quel soutien la sophrologie apporte-t-elle aux seniors ?
Les différents bienfaits de la sophrologie face aux problématiques des seniors
15 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 30 mars 2023
La notion de perception en sophrologie
La sophrologie pour nous aider à développer une meilleure perception de nos sens.
49 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 30 janv. 2023
Seniors : moins de chutes, plus de mobilité avec la sophrologie
Limiter les risques et améliorer la mobilité avec la sophrologie
17 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 30 janv. 2023
Comment bien respirer ?
Comment bien respirer ?
21 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
- 12 déc. 2022
La gentillesse peut-elle améliorer votre bien-être ?
La sophrologie pour apprendre à cultiver la gentillesse...
14 vues0 commentaire
bottom of page